Besin enzimlerini kaybetmeyecek şekilde 45 derecenin altında kurutularak yada sebze olarak tüketilmesi esasına dayanan beslenme biçimidir. Çiğ beslenmek sağlık açısından çok faydalıdır. Yüksek lif sayesinde bağırsaklar çalışıp temizlenir ve sindirim sorunları olmaz. Bağışıklık güçlenir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.