Benim bildiğim kadarı ile karın kası yapmak için en etkili ve basit yöntem mekik çekmektir. Günde beş dakikalık bir mekik kaslı bir karnı garantileyecektir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.