Anladığım kadarıyla soruda bir hata var tek öğün demek istediniz. Tek öğün yemenin sağlık için zararlı olduğunu düşünüyorum. Çünkü vücut 20 saatten fazla süre aç kalıyor. O süre içinde metabolizma da duruyor. Ayrıca en önemli öğün olan sabah kahvaltısını atlamak da iyi değil.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.