Bölgesel yağlanmaya karşı yapılabilecek en etkili şey düzenli olarak egzersiz yapmaktır. Ayrıca günlük en az yarım saat hafif tempolu yürüyüş yapılmalı ve tüketilen besinlerin az yağlı ve şekersiz olmasına özen gösterilmelidir. Bunun yanında bol bol su içilmeli ve bölgesel yağın olduğu bölgeyi çalıştıracak egzersizler yapılmalıdır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.