0

Ben milli sporcuyum ve bu yüzden oruç tutmuyorum. Fitresini veriyorum. Spor tok karnına kesinlikle yapılmamalıdır. Tok karnına spor yapmak hem insanı yorar hem fayda sağlamaz hem de midesini bulandırır. Bu yüzden spor yapıldıktan sonra yemek yenilmelidir. Tabi tamamen aç spor yapılmaz normal haldeyken fazla aç değilken yapılmalı. Yani ramazanda bence edindiğim tecrübelere göre oruç yerine fitre verilmeli ve spora ara vermemeliyiz.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan