Sahurda susatmayacak yiyecekler salatalık yoğurt ve yumurta olsun. Salatalık hem su oranı çok yüksek bir besindir. Hem de şekeri çok düşüktür. Su ihtiyacına karşı birebirdir. Yoğurt protein, karbonhidrat açısından çok dengeli bir yiyecektir. Sabah bir kase yoğurt yediğini de o gün olurdu daha rahat tuttuğunuzu fark edeceksiniz. Haşlanmış yumurta Çok kaliteli bir protein deposudur, geç terkeder ve tok tutar.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.