Kilo vermek için akşam yediğiniz meyvenin miktarı ve saati de önemlidir. Makul miktarda , az şekerli meyve yemenizi ve erken saatlerde yemenizi öneririm. Aksi taktirde vücutta şekere dönüşerek, kilo olarak da size yansır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.