Yürüyüş en iyi egzersiz türlerinden biridir çünkü yüzme gibi, neredeyse tüm vücudu çalıştırır.. Özellikle de tempolu ve düzenli yürüyüş sağlık açısından son derece faydalıdır.. Hareket etmek bile sağlık açısından önemliyken yürüyüş gibi hem kolay hem de zevkli bir egzersiz hiç ihmal edilmemelidir..
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.