114 yaşındaki dünyanın en yaşlı adamının düzenli yediği 5 besin

Dünya sağlık örgütüne göre 1 insanın ortalama yaşam süresi 72 yıl.

Dünyanın en yaşlı insanı olan Bernando LaPallo 1901 yılında doğdu ve 2015 yılında öldü.
Uzun yaşamasının sırrını ise yediği sağlıklı gıdalar olarak açıkladı.

Her gün mutlaka organik meyve ve sebze yiyen Bernando, özellikle şu 5 gıdayı tavsiye ediyor.