+1

İdeal yürüyüş temposu nasıl olmalıdır?

3+ yıl   mccilek   - Sağlık
1 0
4 yanıt - paylaş
+1

10, Dakka da 1000, addım atman gerekir hafiften hızlı olmalısın ama çok da koşar gibi degil en az 30,dakika yapmalısın ki vicidundaki yanmayan his edesin.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan