İlk başta günde en az 3 litre su içerek başlamalısın aynı zamanda beslenmeni düzene koyarak sporunu da yaparak kilo verebilirsin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.