Dişlerimize doğrudan etki eden zararlı besinlerden uzak durmalı ve önlemler almalıyız. Özellikle çocuklarda şeker, çikolata gibi gıdaları en aza indirgenlemeliyiz.
Yetişkinlerde ise sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulmalıyız bunun için de diş fırçalama alışkanlığını edinmeliyiz kendimizde diş fırçalamak dışında haftada 2 kez limonla karbonatı karıştırıp dişlerimizi fırçalar gibi de yapabiliriz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.