0

Kilo almamak için ne yapıyorsunuz?

3+ yıl   Lavinia16   - Sağlık
0 0
1 yanıt - paylaş
+1

Hamur türlerini ve şekerli şeyleri azaltmalısın. Yemeklerde ayçiçek yağı yerine tereyağı ve zeytin yağı kullanmalısın çünkü kilo aldırmıyor onlar. Sebze ağırlıklı beslenmelisin ve su içimini arttırmalısın.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan