Yaşlanıncaya kadar sağlıklı kalabilmek için öneriler?

Evlenmemek:)))) Tabi ki şaka.Her gün yarım saat bile olsa yürümek,yağdan ve tuzdan uzak durmak,stresi kenara atmak,pozitif olmak insanı en az bir yaş genç gösteriyor.Bunlara dikkat ettikten sonra zaten yaşlılığın bile güzel olur.