Ediyorum saniyorum ama can sıkıntısından yiyorum yalnış yapıyorum işte
bu tarz şeyler yapmamak küçük sağlıklı atıştırmaları tercih etmenizi ve öğün sayınızı arttırmanızı öneririm ana öğünlerinden 2-3 saat sonra yapacağınız ara öğünler bu alışkanlıklarınız için çözüm olacaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.