Diyet yapan biri için sadece kahvaltıda bir dilim ekmek yenilmesini öneririm
Lakin diyet yapmıyorsa ve düzenli beslenme biçimine sahipse
Sabah öğle akşam şeklinde üç öğünde de birer dilim ekmek tüketilebilir
Beyaz ekmekten çok, kepekli tam buğday veyahut çavdar ekmeği tüketilmelidir
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.