D vitamininin en doğal kaynağı gerçekten de güneştir.. Güneşin vitamin kaynağı olabilmesi mucize gibi bir şeydir.. D vitamini açısından zengin besinler de vardır.. Onları da şöyle sıralayabiliriz: Yağ bakımından zengin olan balıklar, süt ve süt ürünleri, yumurta, doğal meyve suları, tavuk ciğeri, balık yağı, tahıl ürünleri, yonca, ısırgan otu, maydanoz..
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.