En iyi alt karın eritme egzersizi bence "Plank" ya sizce?

2 0

4 yanıt - paylaş

alt karın vücutta en zor eriyen bölge olduğu için biraz çaba sarf etmen lazım karın hareketlerinden günde en az 3 tanesini 5 set olarak yapman lazım yaz gelmeden eritmek için. :D

yorum ekle 3+ yıl btukenmez

1 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol