En iyi yolu her gün düzenli olarak yürüyüş yapmaktır.Daha sonra ekmek ve karbonhidrat oranı yüksek olan ama en çok yağ oranı yüksek olan abur cuburdan uzak durmak gerekiyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.