Metabolizmayı hızlandırmak için sabah kahvaltısını atlamamak gerekiyor. Acı biber, zencefil, yeşil çay, tarçın, lifli yiyecekler ve su düzenli egzersizle kalıcı ve sağlıklı kilo verilebilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.