Günde kaç bardak su içmeli?

Herkesin bünyesi aynı bardak suyu istemez.O yüzden bu tür şeyler vücudun ihtiyacına göre belirlenir.Ya bir doktora gidilip konuşulur kiloya göre ya da evde kendiniz ne zaman susarsanız hemen için o suyu.Demekki vücut o an ona ihtiyaç duyuyor.Onu karşılayın.Ben ne zaman ne kadar ihtiyaç duyarsa ona göre hareket ediyorum.En az bi 2-3 bardak içiyorum çünkü ağzım falan da kuruyor bazen..