Bugüne kadar hiç diyet yaptınız mı? Diyetin bir faydasını gördünüz mü?

Ben diyet yapıyorum ve çok faydasını gördüm. Ama sadece diyet yeterli olmaz bunu sporlada desteklemen lazım. Vücudunun sarkmasını önlemek için. 68 kiloydum ve şu anda 50 kiloya düştüm.