0

Ben diyet yapıyorum ve çok faydasını gördüm. Ama sadece diyet yeterli olmaz bunu sporlada desteklemen lazım. Vücudunun sarkmasını önlemek için. 68 kiloydum ve şu anda 50 kiloya düştüm.

0 0
paylaş
0

Ben şu anda diyetteyim ve yaklaşık bir aydır 5 kilo verdim sağlıklı beslenerek ve spor yaparak tabii ki de diyetim faydasını gördüm bayağı bir incelme oldu.

0 0
paylaş
+1

Hayır yapmadım ablam yaptı ve zayıfladı yani:) çünkü kendini bişeyler den kısıtlıyorsun aslında diyet bana göre böyle demek

1 0
paylaş
+1

Diyet yapmadan kilo verdim ben.. Diyet yapmayıda düşünmüyorum. Çok fit olmak bana göre değil yani. Kendimi böyle seviyorum.

1 0
paylaş
0

Hiç diyet yapmadım yeterince fiziki aktivite yaptığım için kilo almak gibi sorunum olmadı

0 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.