Dengeli Beslenme Yani Günlük Almanız Gereken Kalori Miktarının Altını Alarak tabi burada hiç yemek yemeyerek demiyoruz doyurucu ama az kalorili yiyecekler Nesfit,Salata ve bunun gibilerini yiyerek kalori miktarınızı düşürüp karnınızı doyurabilirsiniz yürümeye gelirsekte yürüyerekte extradan kalori yaktığınız için buda işinizi kolaylaştırmış olur
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.