Şöyle açıklama yapayım .Uzmanlar ve doktorlar normal bir insanın günde 1-5 , 2 litre su içmesini tavsiye ediyor.Metebolizmanın aktif yani hızlı çalışması için sindirim sisteminin aktif çalışması için ve vücudu ayakta tutan kasların etkinliğinin devam etmesi adına su tüketiminin çok önemli olduğunu ifade ediyorlar..Ve kilo vermek isteyen kişilerin yemekten 30 dakika önce su içmelerini iştahlarının azalması açısından öneriyorlar
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.