+5
Vitamin D eksikliğini gidermenin yolları nelerdir?
Neler yapılabilir, hangi besinler tüketilebilir?
Neler yapılabilir, hangi besinler tüketilebilir?
Benim bildiğim annemler önceden de yaparlardı. Her gün bir 15-20 dakika boyunca balkona çıkarlar güneşlenirlerdi.. Bugünkünü de yaptı / yaptık :) . Bu şekilde güneşten her gün alıyoruz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.