Yürüyerek zayıflayabilir Sen tabii ki ama bu yürüyüş normal bir yürüyüş olmayacak hafif tempolu bir yürüyüş ve arada koşu yaparak yürüyüşünü tamamla malısın ilk 10 dakika normal olarak görüyor 10 dakikadan sonra 3 dakika tempolu yürüyüş at 1 dakika koşu yap derim
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.