Kavrulmuş kuruyemişler kilo aldırır mı?

elbette aldırır içeriğinde yağ miktarı fazla olduğu için aşırı miktarlarda tüketmek kilo almaya yardımcı olur. Her gün bir avuç yemek ise sağlık açısından olumlu etkiler yapar. Her gıda da olduğu gibi her şeyin aşırısı zararlıdır :)