Sağlıklı olmak için en başta yapmamız gereken yediğimize içtiğimize çok dikkat etmemiz gerekiyor. Benim tavsiyem çok mecbur olmadıkça dışarıda yemek yemeyin. Katkı maddesi olan besinlerden uzak durun. Alkol sigara kullanmayın. Gazlı içecekler den uzak durun. Spor yapın doğada yürüyüş yapın.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.