Öncelikle metabolizmanızı hızlandırmanız için yoğurt-acı biber ve limon üçlüsünü öneririm. Bu kürü egzersiz ile desteklerseniz oldukça etkili olacaktır. Bir öğününüzün yerine (akşam öğünü olması daha faydalıdır) Bir kase yoğurt, içerisine acı biber, nane ve üzerine de limon suyu ekleyerek tüketin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.