Sağlıklı olabilmek için öncelikle düzenli beslenmeliyiz ve spor yapmalıyız.Sağlık için spor çok önemli.Her gün 10 kilometre yürümek bir çok hastalığı önler.Her gün belirli bir yeri yürümenizi öneririm.Bir diyetisyenden de beslenme programı alabilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.