Sizce saglıklı olmak için neler yapmalıyız?

bence sağlıklı olmak için en önemli şey düzen her şeyinizi düzenli yapmanız gerek spor olsun yemek yemek olsun bol bol su içip yediğiniz gıdalara dikkat etmeniz gerek hayatınızda yolunuzda gitmeyen şeyleri düzene sokup mutlu yaşamak lazım