Sağlıklı olmak için düzenli spor yapmak ve yediğimiz içtiğimiz yemeklerin sebze meyve ağırlık olması bol kızartmalı hamur işlerinden uzak durmaliyiz . Her gün düzenli olarak açık havada yürüyüş yapalım ki hem nefesimiz açılsın hemde vücudumuz metabolizması hızlanarak hızlı yağ yakimi başlasın.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.