Düzensiz ve kalitesiz uyku kişide halsizlik, bitkinlik ve sürekli bir yorgunluk hissinin yaşanmasına neden olur. Vücuttaki kimyasal dengenin de bozulmasına neden olabilen düzensiz uyku, çocuklarda büyüme hormonlarının da etkili bir şekilde çalışmasının önüne geçer. Bu nedenledir ki özellikle küçük yaş gruplarında uyku apnesi oluşmamasına, düzensiz uyku alışkanlığının meydana gelmemesin ve çocuğun dinlenmeden uykudan kalkmasının önüne geçilmesine özen gösterilmelidir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.