Bir diyetisyen e gidip beslenme programı alabilirsin ya da spor merkezine yazılarak sana özel bir programla da kilo alabilsin. Metabolik faaliyetlerinden kaynaklanıyor olabilir.
Yemek yiyip kilo alamayan insanlar çok fazla. 4 tabak yiyip 45 kilo olanlar da var. Sen dışında biri okursa belki bu 2 seçenekten birini yapabilir. Ama sen öyle almak istiyor isen kendi tercihindir.
tavsiyen icin cok tesekur ederim amma yakinlarim yemek yersem kilo alicami soyluyorlar.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.