Spor salonunda kilo almak istediğini ve kendine göre bir program yapılmasını iste ve bu spor programının ardından proteini beslenmende olmazsa olmaz yap. Yumurta,beyaz et ağırlıklı beslen.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.