Sporda kilo almak için öncelikle düzenli sporun yanında düzenli şekilde yemek yemen lazım özellikle protein miktarı yüksek besinler yiyin et ürünleri ve süt ürünlerini kullanın bunları düzenli şekilde tükettkce zamanla kilo alabilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.