Vücuda en gerekli vitamin diye bir ifade doğru değildir.. İnsan vücudu çok komplike ve karmaşık bir sistemdir, bu sistemde her vitaminin ayrı bir yeri, önemi ve görevi vardır.. Dolayısıyla her vitamini de mümkünse doğal yollardan, değilse ya da takviye gerekiyorsa doktorun önereceği şekilde almak gerekir.. Her vitaminin neye yaradığı bellidir, bu yüzden aralarında gereklilik açısından bir sıralama yapmanın doğru olmadığını düşünüyorum..
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.