Diyet yapıyorum her şeyden az yiyorum doğru mu yapıyorum karbonhidrat şeker ekmek hamur işlerinden uzak duruyorum metabolizmamın çalışması için ne yapmam lazım?

diytte bir süre sonra bence vüücut o düzne alışıyor o nednele bence yeşil çay ekleyebilirsin yeni şeyler ekleyip çıkarmak metabolizmanın hızlamnasına katkı saglayacagını düünüyorum ben aslında faydalı olacaktır dene bence