Sağlığınız için yaptığınız sporlar ve yediğiniz yiyecekler neler ?

ben mümkün oldukça aktif olmaya özen gösteriyorum yani günlük adım miktarınızı takip ederek bile bunu yapabilirsiniz aslında ben 10 bin adım atamaya özen gösteriyorum ve mümkün noldukça ev yeemgi tercih ediyorm