5 bardak süt 1 litreye tekamül eder. Ben eskiden günde 1 litre süt icerdim. Bir sıkıntısını yaşamadım.Aksine boyu uzatır, kemikleri güçlendirir. Günde 5 bardak süt içmenin bir sıkıntısını yaşamazsın. Tabii o gün balık yediysen, rutin kullandığın antibiyotik ya da şeker, tansiyon ilaçları gibi ilaçlar varsa bu sıkıntı yaratır. Öyle bir durum varsa içmeni tavsiye etmem.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.