0

Her şey kafada başlar, bir şeye ne denli inanırsan olur. Bir haftada 63 kilodan 60 kg' a indim. Spor yapmadan. Ekmeği hayatından çıkar önce. Akşam saat 6 dan sonra yemek yeme. Bana kalırsa kahvaltı yap sadece ben öyle yapıyorum. Diyetisyen falan boş iş bence. İnsan kendi diyetisyeni olmalı. Spor yaparak yağ yakımını hızlandırabilirsin. Bana bu süreçte sade türk kahvesi de yardımcı oldu. Kendine inan gerisi kolay.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan