Sabah uyanınca bir bardak ılık su içerek güne başlarmısınız?

Sabah kalkınca zaten çok susamış oluyorum hemen su içerim.Fakat hiç dikkat etmem ılık olmasına su olsun yeter.Çok sağlıklı zaten bol bol su tüketilmesi gerekiyor.