Fitness a başla. Metabolizman hızlı olduğu için karbonhidrat da alsan protein de alsan yağ da alsan yakiyorsun. O yüzden kas geliştirmem gerek. Kaslarını yorup yeterince beslersen kilo alabilirsin. Kas kütlende artar kilo da almış olursun hemde duruşun vücudun düzelir.
Eywallah inş etkili olur
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.