Sebzeleri kızartmak mı yoksa haşlamak mı daha sağlıklıdır?

En iyisi direk yıkayıp yemektir ama haşlanması en iyi pişme yöntemidir eğer daha iştah açıcı ve lezzetli istiyorsak açık söylemek gerekirse kızartma daha iyi :)