Bence en mantıklısı çok hareket etmektir Yani birincisi yapılması gereken bir kural çok hareket etmektir 2. Kural ise yağlı şeyler şekerli şeyler Yani kısacası kalorisi yüksek olan gıdalardan uzak durma Bir diğer yol ise yeşil şeyler tüketmek bu çok önemlidir ekmeği az tüketmek bunun gibi daha önemli şeyler vardır
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.