Kardeşim öncelikle yapman gereken yameği düzenlinhale getirmek hamur işini olabildigince azatmak ardında duzenli olarak spor yapmak hareket etmek yürüyüse cıkmak işe yarıyacaktır.
Asıl ben teşekkür ederim bende inşallah bu sene 7 yılım olacak cok seviyırum spor yapmayı @gardiyankai
2 yıldır düzenli spor yapıyorum başka arkadaşlara yardımcı olabilmek için soru sorup kendim yanıtladım sana da teşekkür ederim :)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.