Mutfaktan uzak duracaksınız mutlaka ve devamlı olarak spor en büyük fayda spordur
Mutfaktan ne kdr uzak durursan dur aç kalarak kilo veremezsin verdigin kilolar sana fazlasıyla geri döner. Güzel bir diyet hayatından karbonhidratı çıkarmak bol bol salata tüketimi ve su tüketimi biraz zaman ve sabır yeterli olacaktır. Ben bunları yaparak bel çevremden 24cm gibi bir kayıp sağladım. Kendim uygulanmadığım şeyleri başkasına tavsiye etmem.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.