Şimdi öncelikle senin vücut tipini bilmen gerek. Sonra ne kadar kilodan bahsediyoruz 30-40 Kilo fazlan varsa kısa sürede imkansız diyebiliriz. Zaten bu kadar fazla kilo olduğunu düşünürsek bogazina duskunsun ki kendini tutman gerkecek kimse kisa surede yapamaz saglikli da olmaz zaten. Eğer 10-15 Kilo belki de daha azı daha mümkün eğer dengeli ve düzenli beslenmeyle bol bol su tüketmekle hamurişi yani karbonhidrat ve yağı azaltirsan meyve sebze tüketip protein ağırlıklı beslenirsen imkanı var tabi. Abur cuburu azaltıp günlük hareketler yapman gerekecek belli bir yaştan sonra yağ yalman için hareket etmen gerekecek yürümek koşmak merdiven çıkmak vs gibi küçük basit şeyler yapabilirsin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.