Günde kaç lt şu içmek gerekir?

İçilmesi gereken su miktarı yaş, boy, kilo ve cinsiyete göre hatta beslenme düzene ve hastalıklara göre değişmektedir. Ortalama beş yetişkin içen günde 2 litre veya 8 bardak'tan başlıyor bu miktar.